■スキー指導者研修会
●指導者研修会理論：中村SAJ専門委員
本年度のテーマである「３本の矢の指導方法の実践」、「パラレルターンの指導の実践」、「指導者検定種目の理解」について、ビデオを用いた説明がありました。
スキー教程の柱である「３本の矢」の融合が最終的な目的ですが、23の滑りのバリエーションを踏まえて実践し、理解を深めていくことが必要です。そのためにも2014年から実施している「基礎パラレルターンへの指導の展開」、「パラレルターンの指導の展開 ターンの制御」そして本年度の「3本の矢の指導方法の充実」、「パラレルターンの指導方法の充実」までを包括的に練習することです。
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【１】 滑走のプルークボーゲン
初歩動作の指導展開の目標であり、インエッジとインエッジを保持し、脚の曲げ動作により効果的に制動をかける。
【２】 基礎パラレルターンへの指導展開のスタート
「いつの間にか・・なんとなく出来ていること」が重要であり、指導の現場では意識的に行うことにより、自然にそうなるような指導を目指す。
また、上達を指摘することにより生徒のモチベーションを向上させることが必要
初期の目標としては、最大傾斜線で内スキーのフラットを指標とするようにする。
【３】 パラレルターンの指導の実践
| （１） | レールカービング スキーのエッジング角度に身体の内傾角度を合わせ、両スキーを同じエッジングにする。 |
| （２） | カービング山回り ターンを開始したら、エッジングを強めながら内傾を深めてバランスをとる。 |
| （３） | 斜行から谷回り（カービング） 谷回りの中でターン前半のバランス感覚と、無駄のない洗練された運動によるカービングを習得する。 |
| （４） | 直滑降から山回り（カービング） 一連の動きの中でスキー動作と身体運動をさらに洗練させ、スキーのたわみを引き出し、より強いカービングによる深回りを習得する。 以上の練習の他に、横滑りの展開も必要であり、脚部の回旋に関するトレーニングは重要です。 |
■協賛企業様ご紹介
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