2016年 フレッシュマン講習会 |
2016年12月29日(火）〜1月2日（土） 木島平（長野）
長野県 木島平クロスカントリー競技場
競技本部 理事 伊藤英樹
■1月9日（土）曇り時々雪
今年は雪不足で会場変更も検討しましたが、木島平には何とか3.4kmのコースがあり、地元の協力で何とかコースが維持されて良い練習が出来ました。
| 12月29日 | 14:00 | 開校式 足慣し | |
| 12月30日 | AM | クラシカル | 5km×2本、スピード練習 1km×3本 |
| PM | クラシカル | 1時間走、ダブルポール練習 グランド1周×3本 | |
| 12月31日 | AM | クラシカル | 部分練習 登り、登り→下り、5km×1本 |
| PM | クラシカル | インターバル 5本、5km×1本 | |
| 1月1日 | AM | クラシカル | 5km×2本 |
| PM | クラシカル | 5km×2本 | |
| 1月2日 | AM | フリー | |
| 11:00 | 閉校式 |
 今年も木島平クロスカントリー競技場 雪が少ない！！ |
 開校式 和多さんからの挨拶！ |
 開校式 参加者が少なく寂しいですね！ |
 開校式が終わって体操 みんな元気よく！ |
 朝の体操 山の朝は暗いですね！（AM 6:30） |
 朝ごはん！ いっぱい食べて今日も頑張ります！ |
 練習風景 初参加 内田選手（立教大学） |
 成年男子C 小川選手（東芝） |
 朝練習風景 渡辺選手 |
 真剣な練習？！ 柳澤選手 |
 頑張ってます！ 上村選手 |
 今回初参加 神永選手（立教大学） |
 登りを頑張る！ 石井選手 |
 ベテラン！ 縄田選手 |
 下り？ 宮田選手 |
 ちょっと疲労ぎみ？ 石井選手 |
 ミーティング 皆さん、真剣に聞いてますね！ |
 元旦の朝ごはん！ 豪華ですね〜！ |
 ペア走 先頭 内田、小川、縄田 |
 長嶺選手 ちょっと遅れ気味！ |
 石原選手の滑り いい感じで滑れてますね！ |
 渡辺選手 乗れてますね！ |
 神永選手を追う上村選手 天気が良いといいですね！ |
 和多専門委員長 コースに出て指導！ |
 内田選手、長嶺選手、縄田選手 いい感じで滑れてます！ |
 石原選手と酒田専門委員 まだ、雪があったコースです！ |
 天気が良くて良い練習！ 神永選手！ |
 頑張っています！ 上村選手 |
 ブランクを感じさせないせない滑り 長嶺選手 |
 絶好調！？ 小川選手 |
 神永選手 最後の追い込み！ |
 上村選手 いい感じですネ！ |
 講習会、最後の体操風景 雪が少ないなか、頑張りました！！ |
 閉校式 今シーズンも頑張るぞ！ |
今回の講習会は雪不足で 5kmコースが使えず、3.4kmのコースでの練習でした。
3.4kmのコースも地元の協力により雪入れをして頂き、何とか練習が出来ました。
終わってみれば、短いコースながらも良い練習が出来ました。
今シーズンの雪不足は深刻で、今後、各大会へ出場しても万全のコースになっているとは限りません。
今回の練習を生かし、今シーズン、皆さんの活躍を期待しています。
お疲れ様でした！